背诵时要遵循大脑活动的规律来进行记忆。

　　大脑一般有四个记忆高峰：第一个高潮是早晨起床后。由于大脑经过一夜休息，既对前一天所学的知识有个重新的组合的过程，又对此时学习的知识印象清晰;第二个高峰是上午8—10点。这时人的精力最旺盛，大脑工作严谨、思考周密，学习知识容易理解和消化。第三个高峰是18—20点，也是记忆的最佳时间。第四个高峰是睡前一小时，记忆知识有利于巩固。根据这一规律早晨最好安排短时记忆的内容，晚上适合学习需要长期记忆的内容。

　　所以，如果小伙伴们睡觉前和起床后的第一件事是玩会儿手机的话，可以适当调整一下个人习惯哦!

　　2、在理解的基础上背诵

　　考研复习时，需要背诵的内容有时看似很多，但其实知识与知识之间是有机联系的，在正式背诵之前，如果把这些联系捋顺了，背诵的难度就大大降低了。

　　理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

　　3、重复重复再重复

　　作为一名纯种文科生，背书时最大的感触就是要不断重复。

　　哪怕是成绩再好再聪明的学生，背书时都不可能一遍就记住，想想当年高考复习时，哪一节早晚自习不是在教室里呜哩哇啦一顿狂背?

　　但是有一点要记住，背书时不需要跟书上的内容一字不差，把关键名词记个大概，然后能把书本知识复述出来，哪怕是用自己的语言，都是没有问题的。

　　4、根据遗忘曲线来背诵

　　遗忘曲线由德国心理学家艾宾浩斯提出的描述人脑对新事物遗忘的规律。他认为，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢(如下图所示)

　　但是如果及时复习，就可以减少遗忘的内容，从而记住更多的新内容(如下图)

　　根据记忆曲线，有人制作了一份如下图所示高效率的单词记忆表格。

　　表格第一行的数字代表这一轮复习的第几天，第二行代表某一天新复习的list数目，加星号的部分代表这一天总共需要复习的list数目。从表格可以看出，每天都有两个新的list要背诵，然后复习前几天的list，而且前一天背诵的内容，第二天一定会及时复习。因为前几天的内容都是刚背过的，所以复习时工作量并不大，并且由于每个list都在不断重复，所以记忆时也能记得比较牢固。

　　文科生专业课常用的记忆方法

　　对于文科生来说，除开政治、英语需要背诵之外，专业课参考书的背诵也少不了，所以面对繁重的背诵任务时，好的记忆方法无疑能提高效率，节省时间。

　　1、网络记忆法

　　把知识网络化，可以方便我们对知识的整体把握。文科生要背的专业书少说有5、6本，多的有10几本，特别是法学专业的小伙伴们，专业参考书厚得都能当枕头了。这时，就可以利用网络记忆法，即采用编、章、节标题、要点五个层次对教材进行梳理和编织记忆网络。

　　这就跟我们在图书馆找书一样，通过查询某本书的编码，我们先定位到图书馆的某一个馆，然后找到相应字母，最后在该字母所在的书架找到这本书。通过网络记忆法，我们可以做到脱离课本时只看大的编，以编想章，以章想节，以节想标题，以标题想要点。这样做，不仅记得仔细，对跨章节组织论述题的回答也十分有利。

　　2、思维导图法

　　文科小伙伴在进行专业课复习时，可以在每门考试科目众多的参考书中选出一本较有代表性的教材，通读全书后，理出该领域研究的主要线索。如：该学科领域研究涉及到哪几大方面的问题?每一个大问题下又涉及到哪些主要内容?每一个内容中关键的知识点是什么等等。依据这些问题，可以画一个思维导图，方便理解和记忆。

　　然后，依据这一思维导图，再参考其它书目，对这一图式做作一步的充实完善，使其更加完满。通过构建这一思维导图，就会使你自己对于这一学科研究的整体情况有一个较为全面的了解。而且，这一图式对最后“冲刺阶段”的复习也能够起到帮助你理清脉络、迅速回忆起细节的作用。

　　通过不断修改思维导图，专业课的所有知识可以浓缩到几张图表上，这也就是人们常说的把书读薄。

　　3、联想记忆法

　　所谓联想记忆，就是在记忆这个东西的时候同时联想到你熟悉的事物。比如对于时间的记忆，1979年告台湾同胞书的时间就会想到周杰伦出生。再例如马哲中的唯物论中物质和意识，类比认识论的实践和认识，再类比历史唯物主义中的社会存在和社会意识。

　　联想记忆法是一种效果非常好的办法，不仅能够容易记住，而且在联想的时候也能够开发大脑。不过要注意的是，不要进行过多次数的联想，而要选择能够直接联系起来的内容。

　　理科生政治记忆方法

　　对于理科的小伙伴来说，因为英语一直都在复习，所以记忆的难点在于政治这一科。下面我们来看看政治的几门课，怎样记忆更高效吧!

　　1.马原：理解记忆

　　马原是政治五科里面，最需要理解的一门课。比如说政治经济学和哲学部分，如果看书时没理解清楚，即使记住了，做题时也不容易做对。

　　所以在复习马原的时候，看书一定不能贪快，宁愿慢点也要弄懂。如果遇到不理解的地方，可以看看别的参考书是怎么说的，或者找相关的政治视频，听听老师是怎样讲解的。而哲学部分在听明白之后还要自我总结，把每一个辩证法和方法论摘出来整理到一个本子上，这样既方便背诵，也能促进理解。

　　2.近代史：以时间为线索

　　作为一个文科生，我对近代史的理解就是：历史一条线。

　　这条线就是时间线，也就是说，只要把时间线索捋顺了，近代史背诵起来不会有什么大问题。