考研一定会遇到各种困难，我们必须要做好心理准备，也要有对策。新东方在线下文中和大家一起聊聊考研的难处及对策：　　　

　　搜集信息

　　A同学：对于我来说，最难的就是起步那时候。我考研是一次拍脑袋行为，所以完全没有准备就把自己丢进了这个坑里。起初真的什么都不知道，完全懵逼状态。也走了很多冤枉路，好在后面遇到了一个很好的学长，解答了我很多问题，所以如果要是可以有幸考上，希望帮助更多和我一样像无头苍蝇一样的同学尽快进入学习状态，一旦开始，其实就没什么难的了。

　　小编建议：

　　1、如何收集目标院校的历年报录比、分数线、推免人数信息?

　　报考院校以及二级学院的官方网站。当然，报录比是比较难获得的，一般很多学校不会直接公布该数据，所以需要各位考生多渠道获取。

　　2、如何收集目标院校的招生简章、报考指南、专业课参考书目信息?

　　目标院校的招生信息网和学院官网。招生单位官方网站是最权威的发布本单位招生信息、招生简章、专业信息、导师介绍等信息的平台。报考院校的招生简章，一般在报考院校的研究生官网招生就业菜单里，当然在你报考学院的官网里面也可以查找到。

　　3、如何收集目标院校历年真题?

　　淘宝、百度文库和和学校周边书店。研究一下最近5年的真题，就能粗略地发现考试范围、思路和兴奋点，所以一定要多做几套目标院校的历年真题。如果条件允许，可以去目标院校周边的书店转一转，好多二手书店会售卖往年的考研真题。

　　4、如何收集公共课考试内容与题型?

　　网络视频、论坛、贴吧、知乎、文库、微信公众号、辅导机构。公共课考试内容与题型由每年各科《大纲》详细规定的，因此要保持高度关注。尤其是最近几年，考试大纲的变动一直比较频繁，考生更要注意。

　　5、如何收集专业课考试内容与题型?

　　学校研究生网站或者相关学校论坛，部分学校研究生网站和相关学校论坛是发布历年真题的，大家可以在这些地方轻松地找到专业课资料，不过这样的学校是极少数的;

　　寻找上一届考上目标院校学长学姐的帮助，因为这些学长学姐刚刚考取该专业研究生，他们对于该专业的考试范围、考试特点、题型等方面的信息了解比较清楚;找老师或者那个学校自己的同学，大家可以通过邮件联系一下报考学校的相关老师，看能不能得到一些专业课的相关内容，同时，也可以找一下你目标院校自己的同学，让他去相关的学院帮你找找看，有没有资料;权威考研辅导班，规模较大、开办时间较长的辅导班，往往拥有自己独特的信息来源，这些只在辅导班内部传递的信息有时候还是很有用的。

　　6、如何收集学长学姐的经验贴?

　　一些相关考研论坛、贴吧、微信公众号。

　　7、如何收集录取调剂信息?

　　目标院校的官方网站。这类消息多数考生是用不上的，但对于那些处于录取边缘的人来讲，如果提前一天知晓某个招生单位的调剂信息，提前一天与其联系，或许结局就会很不一样。所以在录取边缘的学生一定要注意关注目标院校的相关网站，确保信息的全面、及时、准确。

　　坚持

　　B同学：背了忘、忘了背，我天啊，我现在快被新闻史折磨疯了，要不是太想和段子手老白做校友了，恐怕我早就放弃了。考研别的都好说，就是这个坚持太难了，好像每天都有可以动摇你的事情发生，今天父母说别考了，考公务员吧，明天你特好一朋友就找了一年薪十几万的管培生工作，然后就不停地焦虑，书也看不完，竟然还能坚持每天去图书馆，我这也是对广院真爱了，真的真的，坚持最难!

　　小编建议：

　　在我们坚持不下去的时候该怎么办?

　　一是勿忘初心;“勿忘初心，方得始终”，在自己坚持不下去想要放弃考研的时候，想想当初下定决心时你的理由是什么?当初为什么选择考研?不管当时决定考研的理由是什么，在想放弃的时候都可以想一想，给自己打打气。

　　二是学会控制自己的负面情绪;为了减少对负面情绪的关注，可采取以下措施控制：

　　1、积极地心理暗示。当你意识到自己的情绪变坏马上就要大发雷霆时，给自己积极地心理暗示，同时要辅之以深呼吸。

　　2、回避法。当你觉得即将出现不愉快的场面时，不妨加以回避，找一个安静一点的地方平定自己的情绪，寻找解决问题的方法。

　　3、转移法。当你发觉自己又陷入烦恼的情绪而不能自拔时，应该立刻干一点其他的事情转移自己的注意力。

　　4、淡化法。一般我们遇上令人不愉快的事，常常是越想越来气，所以一定要学会淡化自己的怒气，先置之不理放一段时间再说。

　　5、条件反射法。在自己生气的时候，想想那些让自己心情愉快的事情，你会惊奇地发现心情会变得开朗起来，所以要适当地对自己笑一笑。

　　三是生活要有规律;考研是一件相对比较辛苦的事情，需要耗费我们很多的精力和体力，越是这个时候我们的生活越要有规律，只有有规律的生活才能保证在复习过程中获得最高的效率。

　　四是制定合适计划;“量体裁衣”，适合别人的，不一定也适合你自己，所以一定要制定适合自己的复习计划。

　　五是保持最佳心态;考研不仅仅考察一个人的能力，同时更考验一个人的信心和毅力。在复习备考的过程中一定要保持心态的平稳。只有保持好的心情，才能够按部就班的复习，才能保证有较高的效率。

　　自制

　　C同学：对于我而言，最难的就是缺乏自制力。只要坐在图书馆，我就想玩会手机，吃点东西，最不济也想趴桌子上睡一会，反正就是不想，或者说不能集中精力学习。现在时间越来越少了，也想赶紧能够紧张起来，做一个集中精力的考研人，不能自制又特别痛恨这样不争气，简直要疯了。所以说，考研最难的是自制啊，如果能把这段时间扛下来，那我觉得考研一定会让我变的更强大!

　　小编建议：

　　在这里，我们谈论的是如何培养自制力，主要是用于处理那些与考研复习大方向无关，但却会对复习产生一定影响的小问题。培养自制力三步法：

　　1、认识到人的感情容易倾向于暂时的满足。就是要明白，人的感情容易倾向于暂时的满足，而选择延迟满足就需要耗费更多的精力。那些令人暂时满足的事情，通常会给人带来欢乐、放松或者其他愉悦感觉。如果做了这些事情，固然会带来一时的快乐，但极有可能影响到长期的计划及发展。