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5.随手做笔记。之前看过一个嗑瓜子理论，为什么我们可以非常耐心地嗑一下午瓜子，却没办法看一下午书。因为嗑瓜子有一个耗时极短的反馈，你会在每次完成嗑瓜子的动作是得到一粒瓜子仁的奖励，而看书的反馈没有那么快，你的成就感太弱，就无法坚持。 所以保持做笔记的习惯，比如看政治，你划下来之后在旁边写上自己的批注，比如经济学，绝对不能按照一章一章的顺序就那么看下去，有一个自己的框架，这部分子框架要讲的是什么，包含那部分内容，结构是怎样的，都可以通过自己的整理写下来。 其一，记笔记的同时，是你和书作者的对话，而不是你听着作者哔哔一下午;其二，当你看到自己整理的笔记的时候，会很自豪的。 6.不要和自己太喜欢的人一起自习，无论是同性还是异性!第一，你会时不时想看看，每天看都看不够怎么办!第二，你会刻意地完成自己每个翻书、思考的动作，以为人家也在看你! (责任编辑：学习乐园) |
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